蓝缘健康饮食--(点击量:17231)
 
   20080919

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2008-9-19 17:16:59 | 阅读(363) | 评论(4)
   2008-09-19

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2008-9-19 17:16:23 | 阅读(314) | 评论(3)
标签: dddd 
中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。 
 1.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短,营养损失少。

2.牛奶大枣汤。牛奶500毫
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2007-6-18 9:27:14 | 阅读(555) | 评论(2)
中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。 
 1.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短,营养损失少。

2.牛奶大枣汤。牛奶500毫
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2007-6-18 9:26:29 | 阅读(504) | 评论(2)
中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。 
 1.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短,营养损失少。

2.牛奶大枣汤。牛奶500毫
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2007-6-18 9:25:43 | 阅读(472) | 评论(1)
   testtest
标签: t 
2007-6-14 15:16:36 | 阅读(597) | 评论(2)
标签: 胃病调养 
急、慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡是常见病。一般因情绪波动、过度劳累、饮食失调、吸烟、酗酒、某些药物的不良作用诱发。其典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后定时的慢性上腹疼痛,严重时会有黑便与呕血。经药物治疗后,症状缓解或消失;如无效,应进一步作X线钡餐及胃镜检查,以除外穿孔、梗阻或恶变的可能性。

  慢性胃炎的调养与防治

  人们常说“人食五谷杂粮,孰能无疾”。而饮食入口,首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富,具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的阅读全文

2007-5-15 15:16:45 | 阅读(588) | 评论(1)
标签: 小窍门 
因为一直掌握不好做蛋羹放水的量,蒸出来的总是跟蜂房似的都是小洞洞。量杯自打买来也没怎么用过,现在因为它的大体积成了俺用来冲蜂蜜的专用杯。不知道别的JM是不是也跟我有一样的惰性,一想如果把鸡蛋倒进量杯里再倒等量的水,鸡蛋羹倒没问题了,那杯子又得一顿刷,末了还可能残留着些蛋腥味。这次做蛋羹时在打鸡蛋时无意发现了一个很好的办法,吃早饭时就特得意的问LG,让他猜猜俺用的是啥法子保证了蛋跟水一比一的比例,他马上看了一眼俺放在桌边的量杯,看到那满杯子的蜂蜜水利马给了个总结:“依你这笨脑瓜也想不出什么好办法~.....
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2007-3-19 18:41:24 | 阅读(852) | 评论(16)
标签: 蛋包饭 
1)先做鸡肉饭:
  ① 鸡肉切成丁
  ② 洋葱、西芹、蘑菇分别切成碎末
  ③ 锅中放入油,先将鸡肉炒至变色,稍后放入洋葱、西芹、蘑菇
  ④ 炒熟后加入米饭和3大匙蕃茄酱,加盐、胡椒调味
2)取鸡蛋2个打散,不粘锅中放入1小匙油,倒入鸡蛋后用筷子搅拌,做成蛋饼,半熟时放上1/2的鸡肉饭  
3)等鸡蛋熟后,慢慢移动锅子将鸡蛋包住米饭,移至盘中,整形后浇上蕃茄酱,添上西洋菜(重复一次可再做一份)

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2007-2-6 10:59:30 | 阅读(589) | 评论(1)
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