今天的饮食
一.早餐：包子一个
二.午餐：煮面一份 来不及做饭了
加餐：一个橙子
三.晚餐：白米红薯粥 胡萝卜炒肉（炒糊了）
加餐： 一把杏仁
睡前 一杯牛奶
现在下班回来做饭太累了 想想我妈养我可真是不容易 又要工作又要煮饭照顾家里收拾房子 现在我自己一个人上班也不是很累 但是又工作又做饭还真是吃不消啊
什么时候把我妈接过来住就好了 她再不用工作了 就给我做饭吃好了 嘿嘿我挣钱养她
今天自己做了个胡萝卜炒肉 有点糊 刚刚参考了一个网站上的做法 有点点明白了
大概做法是 1.先把羊肉用水焯一下 再控控水准阅读全文
一.早餐：煮的元宵一份 里面加了酒酿和一个鸡蛋 嘿嘿
加餐：没有吃加餐 中午回来的时候已经12点多了饿得等不及了赶紧去做了饭
二.午餐：素炒白菜豆腐 鸡蛋炒辣椒 白面小份（这可是俺家乡的特色 拌面 可惜我不会拉拉条子）
加餐：没有吃 吃过饭一会就困了 接着就睡觉了 一觉醒来吃了个苹果 也算是吧
三.晚餐：赤豆黑米红枣粥 现在还在锅里熬着呢 得熬上个一个小时吧
该学着做两个菜了 还是闲麻烦 一会找找食谱吧
一.早餐：燕麦粥小半碗 酸奶一盒 黄瓜一根
加餐：一个香蕉
二.午餐：洋葱炒肉 素炒白菜 米饭小碗
加餐：一小包核仁
三.晚餐：饭前水果 橙子一个
白米红薯稀饭（几乎全部都是红薯哦）
今天回来的路上 路过 好比家休闲食品店 的时候那个冲动啊 特想进去称点小零食回来晚上看电影的时候暴敛一下 可还是克制住了。本来还打算买几个刚烤出来的糕点 想来想去还是没买。
庆幸啊~~~~~~~嘿嘿 现在觉得还是挺有成就感的呢
一.早餐：稀饭一份 酸奶一盒
二.午餐：炒肉一份 鸡蛋一个 米饭小碗
三.晚餐：白米红枣稀饭 西兰花炒鸡蛋
加餐：一个橙子 一把杏仁
关于明天的计划 早饭吃的多一写吧 橙子放在上午吃 中午吃了饭临走的时候再吃核仁 香蕉下午的时候当加餐 晚上少吃一点 8点以后就不要再吃东西了 一定要哦 要不可就要胖了噢 早晨的黄瓜别忘了
好了可以睡觉了~~~明天继续
今天是08年来单位的第一天 虽然现在又要上班又要自己动手做饭 不过还是不能偷懒滴
不过我的饭还是简单的说 以后要是跟屁屁在一起就要更用心一点了
一.早餐：煮了一份汤圆 汤里加了米酒和一个鸡蛋 黄瓜一根
二.午餐：炒豆皮一份 素炒芹菜 米饭小碗
三.晚餐：黑米红枣稀饭 炒的韭菜鸡蛋
不知道吃的算不算多呢 会不会长胖啊这样 恩~~应该还好吧 就是晚上别吃那么多了
我的食客终于开张啦
嘿嘿 本来打算买个小本本记录下我每天的饮食 以便监督我保持健康的饮食习惯
现在到食客来 省了我买本子的钱了
以后呢我就常在这里安家落户了 记些每天的饮食心得 搞点菜谱啥的
希望能坚持下去啦
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